Dieta Pontos Dieta Dukan Dieta Detoxx

Sombra




Dieta Nota 10 da Carolina Dieckmann

Share

Caroline Dieckman Dieta

Para perder os 30kg conquistados na segunda gravidez, a atriz apostou Carolina Dieckmann na Dieta Nota 10, elaborada pelo endocrinologista Guilherme Azevedo Ribeiro (RJ). O regime consiste na tradicional contagem de calorias através das chamadas notas: o ideal é que 500 notas sejam consumidas diariamente.

Exemplo: um café da manhã que inclui 1 Yakult, 1 banana média e 1 torrada de pão de forma contém cerca de 80 notas.

Share